LAHANA DİYETİ



Lahana Diyetine Yorumum



.Denenmiş bir diyettir.

.Olumlu sonuç alınmıştır.

.Ancak fazla sürdüremedimm.Çünkü insan bir müddet sonra aynı çorbadan günlerce yiyemiyor.

.Ama şöyle diyim 3-4 kilo fazlanız varsa süper sonuç alırsınız.Bide çabuk kilo veriyorsanız işte o zaman harika bir sonuç elde edersiniz.

İşte Lahana Diyeti

Çorbanın yapılması için elimizde bulunması gereken malzeme listesi :
1-Lahana
2-Domates
3-Kereviz (kullanmadım)
4-Patlıcan (kullanmadım)
5-Yemeklik Kabak (kullanmadım)
6-Enginar (kullamadım
7-Havuç
8-Maydanoz
9-Soğan (5-6 adet)
10-Yeşil Biber
11-İsteyenler tuzda atabilirler.

.Her diyette olduğu gibi bol su içmelisiniz.

Yapılışı tüm sebzeleri küçük küçük doğrayıp pişirelim.İsterseniz taneli şekilde isterseniz blendırdan geçirerek içebilirsiniz.Ben bu çorbayı yaparken evimde listede olmayan malzemeler olduğu için eklemeden yaptım.Lahananın kokusunu gidermek içinde bol baharat kullandım acıyıda bol attım bide çorbayı içerken limon sıktım o zaman harika bir tat elde edersiniz bide ilaveten yeşil taze soğan kullandım.

DİYET LİSTESİ
İLK GÜN : Dilediğiniz ölçüde meyve (muz yasak) yanında yapmış olduğumuz lahana çorbası
İKİNCİ GÜN: Dilediğimiz ölçüde sebze (baklagiller yasak) yanında yapmış olduğumuz lahana Çorbası
ÜÇÜNCÜ GÜN: Dilediğimiz ölçüde meyve , sebze yanında yapmış olduğumuz lahana çorbası
DÖRDÜNCÜ GÜN: Beş tane kadar muz, yaklaşık 1 litre kadar süt ve yanında yapmış olduğumuz lahana çorbası
BEŞİNCİ GÜN: 5-6 adet kadar domates, 300 gram kırmızı et yanında yapmış olduğumuz lahana Çorbası
ALTINCI GÜN: Dileğiniz miktarda fazla aşırıya kaçırmamak kaydıyla kırmızı et yanında yapmış olduğumuz lahana çorbası
YEDİNCİ GÜN: Dilediğiniz miktarda sebze, siyah pirinç , meyve suyu bunların yanında yapmış olduğumuz lahana çorbası





















DOĞAL ANTİBİYOTİK

Bence denemeye değer ben artık önümüzdeki kış yapmayı düşünüyorum hem kendim için hemde kızım için çünkü kızım bu sene çok sık boğaz enfeksiyonu geçirdi ve bende bu konuda bayağı üzüldüm.

Doğal Antibiyotik Tarifi :
Malzemeler:
1.1 baş sarımsak
2.Yarım limon
3.Yarım litre su
4.Cam kavanoz
5.ailüminyum folyo
Hazırlanışı: 500 CC (yarım litre) kaynatılmış soğumuş suyu cam bir kavanoza koyduktan sonra içine kabukları soyulmuş bir baş sarımsağı rendeleyip, yarım limonu da kabuğu ile dilim dilim doğrayıp atın.
Kapağını kapattıktan sonra (alimünyum folyoyla sararak ışık almasını engelleyebilirsiniz) karanlık bir ortamda 4 gün bekletin. Dört gün beklettikten sonra içinden posasını alın.
Her kışa girerken bir kaç defa bu doğal antibiyotiği tekrarlarsanız savunma mekanizmanız güçlü olur.
Kullanımı: Her yemekten 15 dakika önce aç karnına bir yemek kaşığı içebilirsiniz.
Dışarıdan gelen mikrop ve virüslere karşı etkilidir.Hiç bir yan etkisi de yoktur.
Tarif bir kişiliktir. Daha fazla su ve ölçüyle de yapabilirsiniz

Alıntı:http://mucizeiksirler.blogspot.com/

harikaa







Bunlarıda yayınlamadan geçemiycem benim gibi meraklısına :))

bebek-çocuk odaları



Tabi artık benim kızım büyüdü ama bu tasarıma bayıldım.Ne kadar kullanışlı değil mi?
Culla Belly bebek karyolası, Manuela Busetti ve Andrea Garuti tarafından tasarlanmış.
window.google_render_ad(http://www.evtasarimi.com/);


Ben burda yaşamaktan o kadar memnunum ki.Rize'nin İkizderesi vadide yer almakta.Doğanın tüm renklerine rastlayabilirsiniz.Alt resimde gördüğünüz yer benim işyerim iki yanım yeşillik bir yanımda dere karşımda beyaza bürünmüş bir dağ, daha nasıl anlatabilirimki bilmiyorum.
Neden burda bu kadar mutluyum diye sorarsanız yaa Karadenizi ve Karadeniz insanını çok sevdiğimden ya da senelerce yaşadığım İstanbul'un karmaşasından kurtulduğumdan dolayıdır.
Burda insan nefes aldığını anlıyor.Suyu bile o kadar güzelki bu arada suyundan çok güzel çay demleniyor.Daha sonra İkizdere'de bahar nasıl oluyor fotoğraflarla göstereceğim size...
Şimdilik hoşçakalın...

ÇALIŞAN ANNENİN YAŞADIĞI SORUNLAR

Bu yazımda çalışan annelerin yaşadığı sorunları dile getireceğim belkide çözüm amaçlı birkaç öneride sunabilirim.Çalışan anne neye hangi sıra ile ne kadar süre zaman ayıracağını kestiremez.Ne kadar planlarsa planlasın mutlaka bir aksilik olur.Bu düşündüğüm şeyler yardım alamayan anneler için geçerli.
Eve geldiğinde çalışan anne ilk önce düşünür yemek mi hazırlayım, ortalığımı toparlayım, gözlerimin taaa içine bakan çocuğumlamı ilgileneyim yoksa eşimin yanındamı olayım. İnsan eve geldiğinde ilk önce günün yorgunluğunu üzerinden atsınki çocuğuyla eşiyle güzel paylaşımlarda bulunsun.BU ÇOK ZOR.Çünkü bir yerde sizi bütün gün beklemiş meraklı gözlerle size bakan muhtemelende bu yüzden huzursuzluk yaratan bir çocuğunuz bir yanda da işinden yorgun gelmiş ve aç olan bir eşiniz var bunun yanında da evin işleri... Biz genellikle yemeğimizi annemde yiyoruz (Allah Razı Olsun ondan) ama evde yiyeceğimiz zamanda kızım genellikle huzursuzluk yaratır ihtiyaçlarını karşılarım önce sonra babasının ilgilenmesini isterim ki ben yemeği hazırlayım kızımda genellikle benim yanıma gelir ve masanın yanına gelip otur otur der ve onun oturturum ve benimle sohbet etmeye başlar tabi çince bende anlamış gibi aaa öylemi der dinlediğimi gösteririm bir yandanda yemeği hazırlarım bundan çok mutlu olduğunu görmek beni sevindirir eğer oturmak istemezse bütün tencereleri indirir bende ona kaşık veririm sende yemek hazırla derim bu süreyi öyle geçiririz.Mutfak masasında oturmayı çok sevdiğinden sorun yaşamayız. Yemeğimizi yeriz sonra kızımla ilgilenirim tabi babasıyla beraber ama kızım erken yatmak istediğinden çok vakit geçiremeyiz..20.30-21.00 gibi yatar ve bende ondan sonra işlerime dalarım.Benim çözümüm kısacası:) yaptığım işlere kızımıda ortak etmek oda bundan çok hoşnut bende ...
Çocuğa ayrılan zamanı iyi değerlendirememekten kaynaklanan suçluluk duygusu oluşur.Yapılan birçok araştırmaya göre çalışan annenin çocuğuna ayırdığı zamanda yaptıkları aktiviteler daha verimli olduğu kanıtlanmıştır.Önemli olan çocuğunuzla birlikteyken süreyi değil bu süreyi nasıl geçireceğiniz önemlidir.Bu araştırmayı yaptıktan sonra içim oldukça rahatlamıştı yalnızca yapmam gereken kızımla beraberken çok iyi vakit geçirmekti.Kızım o vakitte ne yapmak istiyorsa onu yapıyorum.Bu yazdıklarım her zaman için aynı değil tabi bazen aksayan zamanlarda oluyor ama en azından şunu biliyorum çocuğum benimle mutlu ve ben onu mutlu edebiliyorum.

    ÇALIŞAN ANNE

    Çalışan anne olmak kadar zor birşey yok herhalde.Ben belki de diğer çalışan annelerden daha şanslıyım.Nedenini sorarsanız 1 yaşına kadar ben baktım ve şuan bakıcı değil babaannemiz bakıyor.Anlayacağınız gözüm hiç arkada kalmadan yaniii buda bence hayatımdaki en büyük şans diye düşünüyorum bide babaannemiz o kadar anlayışlı ki o kadar sevecen ki dahasını siz düşünün.Çalışan annenin neler düşündüğünü, neler yaşadığını, hangi pişmanlıklar hangi vicdan azabı çektiğini bilirim yani. Bunun hakkında da çok şeyler okudum ve okudukça kendimi daha rahat hissettim.Benim canım annem çalışmıyor onun için çalışan annenin çocuğunun neler hissettiğini bilemem ama en azından tahmin edebiliyorum.Ama şunu söyleyebilirim benim kızım çok bağlıydı bana gerçi halen öyle inanın babasının kucağına bile gitmezdi bir misafir gelse ağlardı ,bir yere gitsek ağlardı başka bir yerde uyumak istemezdi...Tabi beni bunlar çok yorardı tabi ki sinirlerimde bozulurdu biraz da bağımsızlığına düşkün bir anneyim galiba kendime vakit ayırmayı kendimle başbaşa kalmayı çok severim, yalnızlığı severim yani arada sırada tabiki de. Bunun nedeni belki tek çocuk gibi büyüdüm benim abim vardı ama başka bir şehirde okuduğu içinde hep yalnızdım evde.Neyse konu dağılmasın kızım ben çalışmaya başladıktan sonra iyice sosyalleşti ,insanlara karşı sevecen oldu en belirgin olarak bunu yaşadım ben.Yine ben yanındaysam kimseye gitmiyor ama onuda benimle vakit geçiremediği için yaptığını düşünüyorum.En azından şimdi misafir gelse ya da misafirliğe gitsek çok seviniyor onlarla oyun oynuyor ,şakalaşıyor bu da beni inanın çok sevindiriyor.Araştırmalarımdan aklımda kalanları şöyle özetleyebilirim size çalışan annenin çocuğu kendine güveni daha fazla oluyor, kendi işlerini kendi görmeye alışıyor,yalnız kalmaktan korkmuyor, annesiyle gurur duyuyor, annesininde sosyal bir yaşamı olduğunu algılıyor, annesiyle daha iyi vakit geçiriyor vs... Daha sonraki yazımda çalışan annenin ve çocuğun bu çalışmadan nasıl etkilendiğini olumlu -olumsuz yanlarından bahsedeceğim...Şimdilik hoşçakalın :)