YAZ AYLARINA GELDİK .E TABİ VİŞNE ZAMANIDA YAKLAŞTI ARTIK. VİŞNENİN BİR YARARINI DAHA ÖĞRENDİM.İÇERİĞİNDE BULUNAN VE MEYVEYE KIRMIZI RENGİNİ VEREN 'ANTİYOSİN' KAS AĞRILARIN İYİ GELİYORMUŞ. ARAŞTIRMACILAR GÜNDE 2 KEZ VİŞNE SUYU İÇİP SPOR YAPAN KİŞİLER ,İÇMEYEN GRUBA GÖRE DAHA AZ KAS AĞRISI ÇEKTİKLERİNİ
ANLAMIŞLAR.
BİR ŞİŞE VİŞNE SUYUNUN AĞRI KESİCİ OLARAK KULLANILABİLECEĞİ BELİRTİLMİŞ.
Patatesli Çıtır Dolama Börek
-
Malzemeler:
-1 çay bardağı süt
-1 çay bardağı su
-1/2 çay bardağı yoğurt
-1/2 çay bardağı sıvı yağ
-aldığı kadar un
İçi İçin:
-4 adet patates (haşlanmış ...
1 hafta önce
3 yorum:
vallaha sayende bizde yeni seyler ögreniyoruz
sagolasin canim sevgiler iyi haftalar
bunları ögrendigim iyi oldu canım.ama sana birşey soracagım benim oglumda sever vişneyi ama çocuk oldugu için çok yemesi yani senin belirttigin miktarlarda yemesi sakıncalımıdır.
canım günde 1 bardak vişne suyu öneriliyor .günlük potasyum,kalsiyum,fosfor ve sodyum minarelleri ve A ve C vitaminleri karşılıyormuş.ancak tane olarak ne kadara denk geldiğini bilemiyorum.
Yorum Gönder